Qué bebidas te ayudan a combatir un resfriado más rápido: la respuesta del médico
Durante la enfermedad, es necesario mantener un régimen de bebida.
Todos los días conviene beber entre un litro y medio y dos litros de líquido.
Sin embargo, no debes beber bebidas frías ni calientes. Hay que recordar que la bebida debe estar tibia.
Si desea superar un resfriado lo más rápido posible y volver a su estilo de vida normal, debe prestar atención a las bebidas saludables.
Hablamos de la infusión de rosa mosqueta, que contiene mucha vitamina C, lo que favorece una recuperación más rápida.
También puedes prestar atención a otras bebidas saludables.
La terapeuta Yana Goncharova habló más detalladamente sobre ellos, escribe Lenta.ru .
Como señaló el especialista, se pueden incluir en la dieta bebidas de frutas de grosella negra, que ayudan al organismo a combatir los virus. También es necesario incluir en el menú caldos que sean ricos en proteínas y contribuyan a una recuperación más rápida.
Además, Goncharova señaló que es necesario comenzar a beber las bebidas enumeradas ante los primeros síntomas de la enfermedad.
