Hábitos nombrados que mejoran la condición del cuerpo después de 50 años.
Las personas mayores de 50 años deben hacerse responsables de su salud.
Aún así, después de esta edad, diversas dolencias se desarrollan con mayor frecuencia y de forma más activa.
El terapeuta Alexey Khukhrev habló sobre esto con más detalle.
Observó que los procesos inflamatorios suelen observarse en pacientes de esta edad. Se desarrollan problemas cardíacos, tal vez oncología, diabetes.
La situación empeora si una persona no cuida su dieta o tiene malos hábitos.
Por lo tanto, Khukhrev recomendó dejar de fumar, dejar de beber alcohol y también es importante a esta edad tomarse en serio la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre. Se deben monitorear los indicadores.
Además, es recomendable someterse anualmente a un examen completo en el hospital para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades graves y comenzar el tratamiento a tiempo.
“El chequeo no debería ser un procedimiento formal. En principio, cada persona a la edad de 50 años debería tener un médico comprensivo que le vigile a lo largo del tiempo”, añadió el especialista durante una entrevista para el portal Moscú 24 .
