3 hábitos de oficina que son peligrosos para la salud: provocan varices y obesidad
Con el tiempo, los trabajadores de oficina desarrollan hábitos que pueden afectar su condición.
Evening Moscú escribe con más detalle sobre estos hábitos y consecuencias.
Como señaló la terapeuta Larisa Alekseeva, el primer mal hábito de los trabajadores administrativos es comer rápido y con prisas. En este caso, el cerebro simplemente no tiene tiempo para recibir información sobre el llenado del estómago, lo que significa que la persona come en exceso.
En este caso, una persona gana kilos de más.
El siguiente mal hábito, por extraño que parezca, también está relacionado con la comida.
El hecho es que muchos trabajadores de oficina utilizan constantemente sus teléfonos inteligentes durante el almuerzo.
Por lo general, las personas que tienen este hábito se cansan y no quieren trabajar con mayor frecuencia y rapidez. Esto se debe al hecho de que mientras come una persona sobrecarga su cerebro con información.
Otro problema es que el empleado está sentado la mayor parte del tiempo.
La sangre comienza a estancarse en las venas de las extremidades inferiores.
Pueden comenzar las venas varicosas.
Por lo tanto, conviene realizar periódicamente paseos cortos y hacer gimnasia mientras se trabaja.
