Se han nombrado cinco tareas domésticas sencillas que ayudarán a prevenir el desarrollo de problemas de salud.
Muchos están acostumbrados a que resolver los problemas cotidianos es algo común que sólo provoca desaliento.
Pero resultó que estas también son actividades muy útiles.
Después de estos procedimientos, una persona se siente más cómoda en su hogar y su hogar luce mejor.
Como señalaron los científicos australianos, realizaron una investigación y pudieron descubrir que solo cinco minutos de actividad física vigorosa pueden reducir la probabilidad de contraer cáncer.
Esta actividad se puede comparar con las tareas domésticas habituales.
Por ejemplo, esto podría ser limpiar, lavar los platos, lavar la ropa o cocinar.
Como señalaron los médicos en el estudio, la actividad física intermitente se parece un poco a los principios del beneficioso entrenamiento en intervalos de alta intensidad.
Los autores publicaron los hallazgos correspondientes en JAMA Oncology .
