Los científicos han nombrado una baya que es buena para las personas mayores.
Expertos de Londres recomendaron que las personas en edad de jubilación incluyan arándanos en su dieta.
Al final resultó que, la baya tiene un buen efecto sobre los vasos sanguíneos y el cerebro.
Como señalaron los científicos, con la edad las personas son más susceptibles a las enfermedades cardíacas, vasculares y neurodegenerativas.
Las funciones cognitivas comienzan a verse afectadas a partir de los 60 años.
¿Pero es posible frenar estos procesos?
Resultó que sí. Pero con la ayuda de una adición al menú.
Los investigadores intentaron encontrar una salida a la situación. Trabajaron con voluntarios de entre 65 y 80 años.
Se dividieron en dos grupos. A un equipo se le dio un placebo y al otro se le dio polvo de arándanos. Resultó que el segundo grupo obtuvo resultados mucho mejores.
El estado de sus vasos sanguíneos era mucho mejor, al igual que su memoria y atención.
La publicación correspondiente fue publicada en The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).
