Revelada la forma más saludable de hacer café
A mucha gente le encanta esta bebida aromática y tonificante. Pero no todo el mundo sabe qué método de cocción se considera el más saludable.
Sobre esto habló el doctor Sergei Agapkin en el programa "Sobre lo más importante" del canal Rusia 1.
Resultó que es mejor beber café que haya pasado por un filtro de papel después de prepararlo.
La bebida tiene un efecto positivo sobre el estado de los vasos sanguíneos, reduce el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares y también reduce la probabilidad de cáncer de hígado.
Pero tales propiedades son posibles, solo se consumirá café filtrado.
Al mismo tiempo, no se deben utilizar azúcar, leche, nata y otros aditivos, solo empeorarán el producto.
También es importante no exagerar con la bebida para no hacerse daño. Como dijo Agapkin, el "efecto positivo máximo" se producirá si una persona no bebe más de tres o cuatro tazas de la bebida al día.
