Se revelan los 3 principales cambios en la dieta para reducir el riesgo de cáncer
El oncólogo Andrei Vorobyov explicó cómo reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, MedicForum .
Como señaló el médico, es importante deshacerse de los malos hábitos. Si deja de fumar, se olvida del alcohol y come bien, puede reducir sus riesgos en un 40 por ciento.
El médico examinó la cesta de la compra con más detalle.
Si quieres evitar problemas, debes abandonar las carnes rojas y los alimentos procesados. Esto ayudará a reducir el riesgo de cáncer de colon, pulmón y mama.
Además, como señaló Vorobiev en una conversación con los periodistas, es necesario incluir en la dieta cereales integrales, legumbres, verduras y frutas.
El médico añadió que también hay que mantener un peso saludable para evitar el riesgo de desarrollar enfermedades graves.
“Sin embargo, también hay factores que no se pueden cambiar, como los antecedentes familiares de cáncer y las exposiciones ambientales, sobre los que no se puede influir”, recordó el médico.
