¿Qué té es el más saludable para el corazón?
El té es una bebida imprescindible en casi cualquier hogar. Y por una buena razón. El té tiene un efecto positivo sobre la condición.
Se puede prestar especial atención al té verde. Los elementos que contiene fortalecen el corazón.
Además, esta bebida tiene un buen efecto sobre el metabolismo del azúcar y las grasas. Las catequinas que contiene estimulan la quema de grasas. También vale la pena recordar que los niveles de azúcar en sangre no aumentan tan rápidamente. Por lo tanto, muchos expertos recomiendan incluir este producto en la dieta.
Una o dos tazas al día son suficientes.
El té negro es menos beneficioso.
Sin embargo, definitivamente no puedes beberlo con leche. En esta combinación se pierden sustancias que pueden tener un efecto positivo sobre el estado del corazón.
Sobre esto habló el cardiólogo Oleg Varfolomeev en una conversación con representantes del Medic Forum .
Las infusiones de hierbas deberían ocupar un lugar especial en el estante. Por ejemplo, el espino aumenta el flujo sanguíneo y la agripalma calma.
