Té verde: todo sobre los beneficios y daños para el cuerpo humano.
El té verde es una bebida cuyas propiedades curativas se conocían en la antigua China. De hecho, este té fortalece las células nerviosas, tiene propiedades depurativas y mejora el bienestar.
La bebida divina, como la llamaban los antiguos, contiene una gran cantidad de vitaminas y microelementos. Echemos un vistazo más de cerca a las propiedades milagrosas del té verde.
Protege contra los resfriados, fortaleciendo el sistema inmunológico. Algunos minerales contenidos en el té verde aumentan la potencia masculina. También se conocen propiedades positivas que afectan el sistema digestivo del cuerpo.
La gran cantidad de propiedades beneficiosas de la bebida se complementa con la capacidad de "eliminar" las células cancerosas del cuerpo, lo cual es muy relevante hoy en día. Si bebes té verde sin azúcar añadido, podrás fortalecer el esmalte de tus dientes gracias a su contenido en flúor.
Los beneficios del té verde también incluyen la reducción del riesgo de enfermedades vasculares. Gracias a sus propiedades beneficiosas, que mejoran el metabolismo, esta bebida favorece la pérdida de peso.
Gracias a las propiedades beneficiosas de la vitamina P, el té verde fortalece los vasos sanguíneos y ayuda a combatir las alergias.
Si prepara té en bolsitas, puede caer en un engaño, porque el contenido es bastante difícil de discernir. Pero después de su uso, es muy conveniente tratar las enfermedades oculares infecciosas aplicando la bolsa en el ojo cerrado.
Como saben, la esperanza de vida en China es bastante larga. Mi bebida favorita es el té verde con leche. Esta bebida se absorbe mucho mejor, las propiedades nocivas de la cafeína se neutralizan con la leche, lo que significa que tiene más beneficios que por separado.
Existe la opinión algo errónea de que el té verde ayuda a quemar la celulitis. Las nutritivas hojas de esta bebida evitarán que pierdas demasiado peso.
La teína contenida en el té verde es mucho más saludable que la cafeína. Te permite animarte sin efectos nocivos para el organismo. La vitamina B estimula la actividad del cerebro y las terminaciones nerviosas.
El té verde también reduce la presión arterial, además, lo hace de forma suave e inofensiva. Por tanto, las personas con presión arterial baja no deben beber esta bebida.
Cómo preparar té verde correctamente
Para preparar una bebida verdaderamente saludable conviene calentar el agua sin que hierva (60-95 * C). El agua hirviendo puede destruir todos los beneficios del té verde. No se debe sacar agua del grifo, ya que el agua dura puede destruir sustancias beneficiosas.
A continuación, prepare té en la proporción de 1 cucharadita de hojas de té por vaso de agua. Debes dejar reposar la bebida debajo de la tapa durante unos tres minutos.
No debes prepararlo por más tiempo, ya que puede aparecer amargor. Es ideal infusionar el té en una cazuela de barro. Puedes endulzarlo un poco. Ahora toca disfrutar de una placentera bebida con beneficios para el alma y el cuerpo. Recuerde, beber té frío no solo no es sabroso, ¡sino tampoco saludable!
