Malysheva enumeró hábitos que reducen el riesgo de desarrollar demencia
La teledoctora Elena Malysheva dijo que se puede reducir el riesgo de aparición y desarrollo de demencia.
Ella compartió los detalles como parte del programa “Live Healthy” en Channel One.
Como explicó el especialista, mucho depende del estilo de vida de cada persona.
El médico señaló que varios estudios científicos han demostrado que un estilo de vida saludable reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y la demencia.
Malysheva contó con el apoyo de su colega German Gendelman.
Señaló que si se quiere estar sano es necesario abandonar los malos hábitos: fumar y beber alcohol.
Además, la actividad física regular es importante.
Pero eso no es todo. También debes comer bien y participar en actividades sociales. Aquí estamos hablando de comunicación con familiares y amigos.
También debemos recordar la lectura, el trabajo en la computadora y la actividad mental.
Según Malysheva, estos hábitos reducen el riesgo de demencia en un 90 por ciento en personas predispuestas a la enfermedad.
