Se han nombrado 5 vitaminas para proteger contra las complicaciones de la diabetes
La diabetes mellitus es una enfermedad peligrosa que tiene muchas consecuencias desagradables y peligrosas.
Los niveles altos de azúcar en sangre tienen el mayor impacto negativo en 4 tejidos del cuerpo: ojos, nervios, vasos sanguíneos y riñones.
¿Qué podría pasar como resultado? Es posible una mayor glicación: esta es la combinación de azúcar y proteína. Como resultado de este proceso, el tejido ya no puede realizar correctamente sus funciones. De lo contrario podemos decir que se trata de un envejecimiento muy rápido.
Pero para reducir los riesgos, es necesario prestar atención a algunas vitaminas.
La endocrinóloga Marina Nikolaeva habló sobre esto con más detalle, informa SOLENKA.INFO .
Las vitaminas B6, E, D, C, B1 ayudarán a suprimir el proceso.
Puedes reducir tus niveles de azúcar con ciertos alimentos.
El médico recomendó prestar atención al ajo, el té verde, la curcumina y la calabaza amarga.
También se beneficiarán la quercetia y el ácido alfa lipoico.
Además, es recomendable realizar actividad física con regularidad. El ayuno intermitente no será superfluo.
Nikolaeva también recordó que el tratamiento no se puede recetar a uno mismo. Es importante estar bajo supervisión médica.
