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Qué 5 alimentos son buenos para la cavidad bucal: recomendaciones de los médicos
14.04.2023 17:00
Las personas que no cuidan su salud bucal cometen un gran error, ya que el tratamiento es muy caro.
Por lo tanto, es extremadamente importante introducir en su dieta alimentos valiosos que puedan tener un efecto curativo de alta calidad.
¿A qué alimentos debes prestar atención?
Zanahoria
Esta verdura puede tener un efecto complejo en la mejora del estado de la cavidad bucal, por lo que será un complemento muy útil a su dieta habitual.
Se cree que las zanahorias pueden mejorar el estado de las encías, cuidar el esmalte dental y suprimir la actividad microbiana.
cebollas
No todo el mundo sabe que la cebolla es un medio eficaz para prevenir la enfermedad periodontal, por lo que es recomendable incluir la verdura en la dieta a diario.
No olvides que la cebolla es uno de los remedios más eficaces contra la flora patógena, lo que resulta muy útil no sólo para la cavidad bucal, sino también para el organismo en su conjunto.
Calabaza
Este producto alimenticio tiene un efecto curativo general, por lo que conviene comer calabaza con más frecuencia. Los expertos nos recuerdan que la calabaza es un excelente agente antiinflamatorio.
También se cree que consumir el producto ayudará a eliminar el dolor, si existe.
Grosella
La baya ayuda a prevenir una serie de enfermedades bucales y también ayuda a fortalecer las encías. Las grosellas se adaptan bien a la placa y evitan su formación.
El producto también evita que los microbios se multipliquen. Se observa un efecto positivo similar al comer uvas con arándanos.
Miel
Este increíble producto puede normalizar la microflora de la cavidad bucal y detener los procesos inflamatorios. Se cree que el consumo regular de miel previene el desarrollo de muchas enfermedades peligrosas.
