¿Qué alimento hace que el cuerpo envejezca más rápido?
La apariencia y la salud de una persona dependen no sólo de la genética, los cuidados y el estilo de vida, sino también de los productos que elige cada día.
Los alimentos pueden acelerar el proceso de envejecimiento.
La nutricionista Anastasia Timoschenko habló con más detalle sobre los alimentos que afectan negativamente la apariencia. Sobre esto escribe la publicación Izvestia .
En primer lugar, el médico aisló el azúcar. Empeora el estado de la piel, los dientes y afecta el aumento de kilos de más.
También es recomendable evitar los embutidos. La composición suele contener muchas grasas, colorantes y sales. Además, estos productos cárnicos pueden contener antibióticos y hormonas de crecimiento, que también afectan negativamente a los tejidos del cuerpo.
Los alimentos harinosos y grasos destruyen el organismo.
El médico señaló que si quieres permanecer joven el mayor tiempo posible, debes deshacerte de los malos hábitos.
El alcohol o el tabaco suelen perjudicar gravemente su apariencia.
Tymoshchenko, durante una conversación con los periodistas, destacó que la dieta debe ser correcta, pero al mismo tiempo variada y equilibrada. Conviene caminar al aire libre con la mayor frecuencia posible, y también es recomendable incluir actividad física en su rutina diaria.
