¿Cuándo y por qué los niños deberían comer mantequilla de nueces?
Los expertos señalan que este producto es relevante cuando los adolescentes se preparan para los exámenes.
Después de todo, los alimentos son una fuente de vitaminas y minerales que el cuerpo necesita para su funcionamiento normal.
Algunos productos son relevantes si necesita ayudar al funcionamiento de su cerebro, su memoria y su atención.
En tales casos, conviene prestar atención a la mantequilla de chocolate y nueces, el urbech, las nueces con miel y los frutos secos.
Contienen ácidos grasos, magnesio, hierro y vitamina B. Estos últimos elementos en los días de mucho estrés mejoran la actividad mental y tienen un efecto positivo sobre el estado de ánimo.
La nutricionista Guzaliya Shakurova habló sobre esto, escribe Gazeta.Ru .
El médico también señaló que los niños durante ese período necesitan mucha fuerza y energía; el ácido lipoico y la nutricoenzima Q10 ayudarán con esto.
Entre los microelementos se encuentran el magnesio, el hierro y el zinc, que mejoran el estado de ánimo, facilitan el proceso de memorización y aumentan la eficiencia del aprendizaje.
