Los expertos hablan de los beneficios para la salud de la mermelada casera
Muchas amas de casa pasan el verano preparando preparaciones caseras, por ejemplo, mermelada.
Pero pocas personas saben que este producto no sólo complementa los postres o mejora el sabor de algunas bebidas calientes, sino que también tiene un efecto positivo en la salud.
Los especialistas de Rospotrebnadzor hablaron más detalladamente sobre esto.
Señalaron que el producto casero no contiene aditivos nocivos. Esta mermelada puede proteger contra algunas enfermedades e incluso puede ayudar en la lucha contra los kilos de más.
Por ejemplo, puede agregar mermelada de frambuesa a su dieta para resfriados, dolores de garganta y gripe. El caso es que dicha baya contiene elementos que tienen propiedades antipiréticas.
Un producto a base de grosella fortalece los vasos sanguíneos y la inmunidad.
Aquellas personas que quieran adelgazar deberían prestar atención a las delicias a base de calabaza. El caso es que las frutas contienen vitamina T, que mejora el metabolismo de las grasas y ayuda a perder kilos.
Los especialistas del departamento recordaron también que cualquier mermelada contiene una gran cantidad de azúcar. Y las personas con obesidad, diabetes y niños pequeños deberían limitar la cantidad de mermelada en su dieta. Si es posible, intenta reducir la cantidad de azúcar al cocinar.
