¿Cuántas tazas de té debes beber al día para proteger tu corazón de las enfermedades?
A mucha gente le encanta el té aromático.
Esta bebida calienta, sacia perfectamente la sed y tonifica. Algunas personas comienzan el día con una taza de té para animarse y recuperar el estado de ánimo adecuado antes de la jornada laboral.
Este producto también se considera muy útil. El hecho es que contiene flavonoles, que pueden ser beneficiosos para la presión arterial, los niveles de azúcar en sangre, la inflamación, los niveles de colesterol y la salud del corazón.
Por lo tanto, con la ayuda del té, como señalan los expertos, se puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Pero aquí es importante recordar la cantidad de bebida. Es importante no exagerar.
MedicForum escribe sobre la cantidad de té que se debe beber para mantener la salud.
Como señalan los expertos, solo es necesario tomar una pausa para tomar el té unas pocas veces al día.
Estudios médicos recientes han demostrado que es necesario beber de 3 a 4 tazas de té negro o verde al día.
