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¿Qué y cómo espera una mujer después de una ruptura?
23.09.2024 18:10
Se cree que las mujeres tienen más dificultades al romper con su pareja y después del final de una relación (que los hombres) por razones objetivas.
Los pensamientos típicos se reducen aproximadamente a las siguientes máximas: Me di cuenta de que el mundo es frágil y las personas son vulnerables, pero comenzaré desde cero, saldré adelante y este período turbulento (difícil, lleno de felicidad y decepciones) que Lo que estoy experimentando ahora se convertirá en una lección sobre cómo cuidar de mí mismo.
Todo requiere aclaración en situaciones específicas, ya que no se puede medir todo y a todos con un solo criterio y juzgar a los demás desde la propia imperfección, dice el psicólogo Andrei Kashkarov .
Los peligros de pensar
Otro peligro se esconde en el estilo habitual y en el rol elegido por una mujer como cómoda para ella, en el rol que le resulta más familiar.
Un hábito en un estilo de comportamiento consiste en una experiencia relativamente segura de superar situaciones similares, es decir, “victorias” condicionales caracterizadas por un mínimo de pérdidas (activos) y experiencias (malestar emocional).
Por un lado, “elegir un rol” o un estilo de comportamiento no es una elección en absoluto; simplemente no puedes vivir de otra manera y te das cuenta de ello.
Por otro lado, “elegir” el mismo estilo sin cambios significativos de comportamiento o actitud (ambos factores están relacionados) conlleva consecuencias similares. Por ejemplo, algún tiempo después de dejar una relación percibida como tóxica, “el interés continúa” en parejas con los mismos patrones de comportamiento que el ex. Y la mujer no sabe qué hacer al respecto.
Uso del tiempo pasado
Es imposible recuperarse por completo de una relación personal tóxica, así como de cualquier experiencia de vida que se haya tomado en serio, es decir, que se haya percibido que la relación la animaba. Esta “regla” se aplica a todos, no sólo a las mujeres.
Así, las relaciones tóxicas de carácter personal, con el marido, la pareja o la pareja, son de mayor importancia para una mujer y afectan más tiempo después del final de la comunicación que, por ejemplo, las relaciones tóxicas o los conflictos emocionales con compañeros de trabajo, sin una conexión personal e íntima.
Es más fácil olvidar o neutralizar su significado para un extraño condicional y los insultos percibidos subjetivamente que se le infligen.
Sin embargo, puedes cambiar tu actitud ante los acontecimientos después de una ruptura. Aquí también es importante la elección entre las características polares condicionales "mi vida está envenenada" y "estoy feliz, nadie ha tenido esto antes".
Entre conceptos polares, por supuesto, hay una paleta de opiniones diferentes. Siempre hay algo que recordar, tanto momentos felices como impresiones negativas. Pero en un estado de ánimo condicionalmente normal, estos últimos todavía se embotan con el tiempo.
Es más fácil aceptar la situación y acercarse a un trasfondo emocional armonioso si percibe eventos pasados sin las características recomendadas "desde afuera": "tóxico", "vil", "anormal", etc. Incluso si las características son sugeridas por una persona autorizada, un psicólogo, un amigo.
En el entendido de que los asesores nunca habían estado en “mi” situación en la misma medida. Y siempre es más fácil juzgar desde fuera y desde una posición emocionalmente segura.
Así se forma la actitud hacia el pasado.
No importa cuán agudas, coloridas y complejas sean las experiencias (esto es normal si tenía sentimientos sinceros por su pareja), pero con el tiempo y las nuevas impresiones se vuelven menos influyentes en el trasfondo emocional y el estado de ánimo, y el pasado ya no existe. percibido como envenenado o asociado con la toxicidad de la pareja. Cuando se cita como ejemplo la máxima “el tiempo cura”, se trata exactamente de eso.
¿Qué quiere una mujer?
Después de una ruptura, como reacción emocional compleja, a veces prolongada en el tiempo, la mujer espera atención y tranquilidad. Volver a sentirme feliz, sentirme segura, positivamente deseada, deseada.
Por eso es cierta (alegóricamente) la máxima “las viudas son consoladas mientras su cama aún está caliente”.
Esto requiere la atención oportuna y la autoridad de un hombre, corrección y delicadeza de su parte, “sintonizando la misma longitud de onda”, es decir, un hombre guapo (concepto relativo) con cierto potencial; siempre y cuando nadie surja en esta situación.
Para lograr una situación financiera estable y recuperar la confianza (la previsibilidad es importante en el futuro), una mujer también quiere soluciones sistemáticas a los problemas que le son relevantes: hijos de matrimonios anteriores, necesidades urgentes y todo lo relacionado con ellas.
El camino a la felicidad
Sin embargo, para no sólo verse, sino también sentirse feliz, una persona no necesita atributos externos. El estado de felicidad se siente desde el interior y depende en gran medida del sistema formado de actitud ante los acontecimientos.
Varios juicios de valor son como máximas bien conocidas sobre lo lleno que está el vaso (uno dirá: medio vacío, el otro, medio lleno, y una persona con inteligencia investigadora ofrecerá la versión de que podría haber mucho menos vaso: ve el vaso dos veces más grande de lo que debería ser en su opinión subjetiva.
De esta larga introducción podemos resaltar lo principal: la subjetividad de la actitud y la percepción. Es importante para cualquier persona mentalmente adecuada y siempre.
De esto podemos entender que no importa cuánto nos preocupemos, la realidad está en algún punto intermedio entre ideas polares cargadas de emociones sobre ella. En consecuencia, no es posible no preocuparse y “no pensar”, pero tampoco hay que obsesionarse con lo mismo.
Diagnóstico de la condición.
Para aclarar y comprender lo mal que te sientes, puedes analizar, percibir y sacar conclusiones sobre tu rol y condición de forma condicional desde dos posiciones.
La primera son las valoraciones subjetivas personales basadas en una percepción imperfecta de la realidad que nos rodea y del papel que cada uno desempeña en ella. La segunda es evaluar la actitud de otras personas significativas y autorizadas que te rodean.
Puede diagnosticar las relaciones percibiendo cuidadosamente las reacciones de sus hijos hacia usted. Este camino es más realista en términos de valoraciones y conclusiones.
Recomendaciones para olvidar a tu ex
Entre las muchas opciones comprobadas para restaurar un trasfondo emocional armonioso después de una ruptura, el olvido es la mejor. Pero las características son importantes. En primer lugar, no se deben “cerrar todas las puertas” ni bloquear todos los recursos de comunicación.
La apertura a oportunidades de comunicación nuevas y “viejas” no es la peor cualidad de una persona. Toda la decisión sobre iniciar o renovar una relación es suya. Y puede ser cualquier cosa. Por tanto, el aislamiento o el autoaislamiento de los contactos es inapropiado en la mayoría de los casos "adecuados".
Para dejar ir las emociones y acercarse a un trasfondo emocional armonioso, para encontrar la paz después de una gran pelea o ruptura, es apropiado escribir una carta a tu pareja y… no la envíes, no la muestres. Por lo tanto, “habla” sobre temas dolorosos. Esta podría ser una carta al año 2035 o al año 3035 del siglo XXII. Luego oculte el “rastro epistolar” o no lo recuerde hasta el momento adecuado.
Cuando quieres continuar la relación.
Y otra cosa es cuando quieres continuar la relación. Entonces la “forma de escribir” será diferente. Ambos socios pueden escribirse cartas entre sí tanto en momentos de desesperación, enojo, arrepentimiento y otras emociones predominantes, como una carta al futuro, con respuestas a preguntas sobre cómo cada uno se ve a sí mismo y a su pareja.
Una carta al futuro es adecuada, por ejemplo al año 2035. El intercambio de dichas cartas al mismo tiempo, en la primera oportunidad y preferiblemente, y la lectura conjunta de una "carta de amigo" ayudará a comprender mejor a la pareja y la situación general en la relación, y cualquier pregunta que surja podrá aclararse o aclararse inmediatamente. discutido.
El peligro o la dificultad de este método es que los socios no quieren, tienen miedo, de abrirse completamente, incluso si se conocen desde hace mucho tiempo. A veces, la experiencia de las relaciones de pareja es precisamente un obstáculo para la confianza.
Aunque la confianza total en todo es poco común entre las personas, es importante para tener relaciones duraderas de alta calidad. Al menos no a un nivel mínimo y factible.
Miedos
Los miedos son los mismos que en los primeros días y meses de amistad: de repente no entenderá, no apreciará, ridiculizará, devaluará, traicionará, abandonará, utilizará; no faltan epítetos. Lo principal es que les une un miedo común. La emoción humana más poderosa.
Por eso tienen miedo de confiar, de “abrirse”, como los scouts que han jugado demasiado a ser una “leyenda” y cuya “máscara” ya les ha crecido hasta la cara. El método de la “carta a un amigo” es adecuado en muchos casos, pero es sólo una herramienta. La herramienta se puede utilizar de diferentes maneras.
Un ejemplo positivo de beneficio es saber qué sucede a tu alrededor y por qué. Y también la percepción de uno mismo como elemento indispensable del sistema de relaciones públicas, comunicación con personas significativas. De lo contrario, significa comprender que no eres el único “así”. Y en la sociedad, como sabéis, todo el mundo tiene problemas, pero de diferente naturaleza y perspectivas. Esta comprensión por sí sola te hace sentir mejor emocionalmente.
Las personas, como los puercoespines, cuando hace “frío”, buscan calor, se aferran unos a otros y, a veces, se pinchan unos a otros con sus espinas espinosas.
¿Qué hacer? Cambie regularmente. Este método es adecuado para diferentes circunstancias, incluso en la vida familiar, si ambos socios se esfuerzan por que dure y ambos comprenden la importancia, y a veces la necesidad, de los cambios en un sentido positivo.
Se conoce la regla general sobre la importancia y necesidad de darle emociones a una mujer. Pero los “regalos” se pueden realizar de diferentes maneras.
¿Es posible ayudar a una mujer y cómo?
Para darle felicidad a una mujer, al menos debes sentirte feliz. Este es verdaderamente un estado mágico.
Pero la felicidad se puede sentir en diferentes roles. En la comunicación entre padres e hijos, siempre que exista una relación armoniosa, también. Aquí, además de la conexión biológica (“tú y yo somos de la misma sangre”), se activa la propiedad de motivación y procreación.
A pesar de que los niños a veces molestan a sus padres y los padres no siempre hacen felices a sus hijos. Ésta es la razón por la que el padre típico, especialmente la madre, es sufrido; no importa cómo actúe un hijo o una hija, no son abandonados ni perdonados.
Ésta es una propiedad del amor de los padres, si consideramos el amor como manifestaciones de sentimientos hacia diferentes personas o deidades.
Aunque hay casos trágicos en los que los padres maldicen a sus hijos.
Recomendaciones prácticas
Entonces, si creas el ambiente más propicio para una mujer de manera oportuna, aunque sea ocasionalmente, su cuerpo se curará solo. En la práctica, si ves a una mujer ofendida, insatisfecha, llorando o incluso tirando naranjas, ayúdala sinceramente.
En varios casos (hay diferentes personalidades), no será necesario "rescatarla" todo el tiempo, solo es necesario brindarle ayuda de manera oportuna e impulsar la restauración de la psique.
Porque el típico sistema de valores femeninos ya contiene antídotos contra los problemas destructivos que destruyen el amor a la vida, sólo hay que activarlos, “encenderlos”.
Las características de la percepción del mundo que tienen las mujeres difieren de las de los hombres. Prevalece el autocuidado, el instinto de conservación, las prerrogativas coherentes con valores fundados y la preservación de los bienes, la estabilidad y el desarrollo con cuidado de los seres queridos, la participación y la empatía, sin afán de malgastar energías luchando contra circunstancias ajenas al zona de control. Si se compara con los valores convencionalmente masculinos, habrá muchas diferencias (un hombre, entre otras cosas, intenta cambiar las formas externas del mundo).
Un entorno de apoyo para las mujeres es el autocuidado y la satisfacción óptima de las necesidades.
Puedes recordarle esto a una mujer en un “momento difícil” y distraerla de las experiencias emocionales ofreciéndole deportes y actividad física en general, relajación mental en forma de paseos por la naturaleza, una historia o historias interesantes, cualquier método que distraiga de las emociones servirá.
En general, así funcionan las nuevas experiencias. Además, la mujer recordará el impulso amistoso, la ayuda y la atención. Y luego, como dijo N.V. Gogol "Dios sabe, es difícil saber" qué saldrá de esto.
Las mujeres suelen apreciar y considerar como norma la máxima que describe las perspectivas de las relaciones en una pareja durante malentendidos o peleas: “un hombre débil se ofende (conmigo) y se va, pero un hombre fuerte aguanta, guarda silencio y me ama más. "
La máxima es interesante y unilateralmente beneficiosa, pero existe, por lo que se puede dar por sentada, comentando sólo con las aclaraciones necesarias.
Los pares duales (débil, fuerte) en los juicios de valor son siempre subjetivos. De lo contrario, el mismo hombre no le daría la felicidad a otra mujer tras romper con la anterior. La poligamia, característica del principio masculino, se manifiesta plenamente.
Por otro lado, es apropiado tolerar las debilidades femeninas individuales, pero si los patrones de comportamiento se manifiestan sistemáticamente y dejan de satisfacer a un hombre, entonces es diferente: también hay que aguantar por algo.
Mientras los elevados sentimientos y el sentido de irremplazabilidad de una mujer dominen al hombre, ella será completamente tolerada. Pero no es deseable parasitar esto.
Una de las preguntas "desagradables" de este tema es cuánto necesita un hombre todo esto: profundizar en la situación, escuchar, sentir lástima, mostrar más que una atención nominal de manera oportuna, ayudar, lidiar con los problemas. problemas de una mujer en particular.
Un hombre ve muchas situaciones similares casi todos los días. Y entiende que detrás de cada situación hay razones, incluso extrapolar la situación a él mismo, admitiendo que el otro hombre fue la causa de la ofensa por una razón.
Por lo general, un hombre no evalúa la situación para determinar si es “merecida” o no, sino que la permite. Luego de esto, respecto a la ayuda y participación surge la pregunta “¿por qué?” Y lo arruina todo. Por eso pasan de largo.
Sin embargo, estos son sólo ejemplos aislados, aunque típicos, asociados con las acciones de un hombre que se encuentra en un estado emocional "turbulento", bajo la influencia de la memoria, del resentimiento, porque los hombres también "sienten".
Y un hombre en un estado emocionalmente armonioso, equilibrado e incluso feliz, es decir, que ha olvidado y abandonado hace mucho tiempo algunos de sus agravios pasados, que se ha recuperado de relaciones tóxicas anteriores, definitivamente vendrá al rescate. Es raro que se ayude a los fuertes. Pero si un hombre típico ve a una mujer (virgen) en problemas, es decir, en una posición condicionalmente débil, nunca rechaza su ayuda y participación; La propia naturaleza protesta contra esto.
