La psicóloga Natalya Matyazh contó cómo salvar una relación: los secretos de un amor largo y feliz
Cada pareja enfrenta desafíos, pero la capacidad de mantener la armonía y la felicidad en sus vidas juntos es la clave para una relación larga y exitosa.
La psicóloga Natalya Matyazh contó cómo salvar una relación: los secretos de un amor largo y feliz.
En este artículo te contaré algunos secretos importantes que te ayudarán a mantener las relaciones y fortalecer tu amor.
Las relaciones no suceden por sí solas. No resultará que nos hayamos casado, y entonces todo saldrá maravillosamente por sí solo. Las relaciones son un aspecto valioso de nuestras vidas que necesita cuidado y atención.
Tendrás que cuidar tu relación como un buen jardinero cuida su jardín.
En agradecimiento, el jardín lo complace con frutos y hermosas flores, y el amor lo complace con sus maravillosos sentimientos y sensaciones al lado de su amada.
¿Qué puntos se deben observar para que la pareja se sienta cálida y cómoda y no quiera irse?
Comunicación abierta. La comunicación es la base de unas relaciones sanas. Tómese tiempo para conversaciones honestas y escúchense unos a otros con atención y con el corazón abierto.
Comparta sus pensamientos, sentimientos, expectativas e inquietudes. No tengan miedo de expresar sus necesidades y sean abiertos unos con otros. Y lo más importante, acepta nunca usar lo que escuchaste de tu pareja en su contra.
En el fragor de una pelea, a menudo nos esforzamos en pinchar más dolorosamente a nuestra pareja. Pero si comenzamos a usar las cosas secretas que nuestra pareja compartió con nosotros en su contra en una pelea, la comunicación sincera rápidamente fracasará y no se pueden evitar problemas en una pareja.
Apoyo y respeto. La capacidad de apoyar y respetar a su pareja es la base de una relación sólida. Esté presente cuando su pareja necesite apoyo y comprensión.
Diga más a menudo: "Creo en ti", "Tendrás éxito" "Estoy orgulloso de ti". Ayúdense unos a otros a crecer y desarrollarse como individuos.
Confianza mutua. La confianza es la base de vínculos fuertes. Sea predecible y cumpla sus promesas. Trate de no violar la confianza de los demás.
Si surgen problemas, intente inmediatamente discutirlos y resolverlos sinceramente. Lo peor es vivir con una persona en la que no confías. Ya no se trata de una pareja de enamorados, sino de arañas en un frasco.
Aceptación y tolerancia. Nadie es perfecto y cada uno tiene sus defectos. Creaste la unión como adultos, con tus propios puntos de vista y hábitos establecidos.
No intenten cambiarse el uno al otro, acepte a su pareja tal como es y prepárese para tolerar algunas diferencias de opiniones y puntos de vista. Si quieres arreglarlo, ¿por qué entablaste una relación con alguien que no te conviene?
Metas e intereses comunes. Encuentre metas e intereses comunes que unirán a su pareja además de los hijos y el trabajo.
Practiquen pasatiempos juntos, viajen, participen en proyectos conjuntos: esto ayudará a fortalecer a la pareja y siempre tendrán algo de qué hablar.
Tiempo regular juntos. Tengan citas y encuentros románticos entre ellos. Dediquen tiempo el uno al otro, a pesar de su apretada agenda y sus preocupaciones cotidianas. Es importante mantener el romance y la pasión en una relación.
La capacidad de perdonar y olvidar. Los conflictos y malentendidos son inevitables en cualquier relación. La capacidad de perdonar y olvidar errores y agravios te ayudará a seguir adelante y no cargar con el peso del pasado.
Pero si todo está en orden con los puntos anteriores, te resultará mucho más fácil resolver conflictos y dejar de lado los agravios.
Contacta con un especialista. Si se enfrenta a problemas graves en su relación, no dude en buscar ayuda de un consejero matrimonial o terapeuta.
Una pareja es un organismo vivo, con sus propios ciclos de desarrollo, enfermedades y bichos. A veces, la opinión y el apoyo externos pueden hacer verdaderos milagros.
Aprecia las pequeñas cosas. Recuerda valorar los pequeños momentos de felicidad y alegría que tu pareja trae a tu vida. Sacar la basura, comprar el pastel, lustrar los zapatos: la gratitud y el aprecio son el mejor cemento de una relación.
Mantener una relación es un trabajo diario, que se ve recompensado con una asociación sólida y profunda. Fortalece tu relación y tu amor florecerá, llenando tu vida de alegría y significado.
