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El psicólogo Valery Gut nos dijo cuándo es el momento de divorciarse: el consejo de un psicólogo
21.04.2023 16:26
Cómo entender que es hora de divorciarse. 6 consejos de un psicólogo.
Hoy en día ya no es raro que las personas se divorcien después de muchos años de convivencia. Ni los hijos, ni los bienes adquiridos en común, ni los negocios conjuntos los detienen.
Valery Gut, candidato de ciencias psicológicas, desarrollador de la teoría de la inteligencia adaptativa, nos dijo cuándo llega el momento de divorciarse: el consejo de un psicólogo.
La psicoterapeuta británica Philippa Perry descubrió que las personas que no saben cómo resolver conflictos tienen miedo de discutir los problemas que surgen y gradualmente comienzan a alejarse unos de otros. La alienación mutua puede llevar a una ruptura.
Este es siempre un proceso doloroso y largo. “Todos estamos sanando las heridas recibidas por lo sucedido”, dirá Angelina Jolie sobre su ruptura con Brad Pitt tras 12 años de relación en los que dieron a luz/adoptaron 6 hijos.
“Caí hasta el fondo del abismo; No hay dolor más fuerte que pasar por un divorcio”, dijo Jennifer López sobre la ruptura con Marc Anthony. "Me atormenta constantemente la idea de haber decepcionado a mis encantadores hijos..."
Los estudios de los psicólogos confirman que la separación se considera el mismo duelo que la muerte de un ser querido. Y a veces es aún más difícil de soportar, porque hay esperanza y la ilusión de que todo se puede devolver.
Helen Fisher, una antropóloga estadounidense que ha estudiado la atracción interpersonal romántica durante más de 30 años, ha demostrado que nos volvemos dependientes de una persona, lo que puede compararse con una adicción a las drogas o a la nicotina. Romper esta conexión no es fácil.
Constance Arons, socióloga y psiquiatra estadounidense que se ocupa de problemas familiares, en su libro “Divorce: Collapse or New Life?” escribe que en el mundo una pareja se separa cada trece segundos.
Y casi de inmediato añade que el divorcio también tiene sus ventajas, que radican en que es mejor sobrevivir a un determinado momento crítico que tachar años de la vida sufriendo en un matrimonio fallido. En algunas situaciones, el divorcio será lo correcto.
1. Tu pareja se ha desenamorado
Hay menos temas de discusión, la comunicación es tensa y la persona evita cualquier intimidad. Puede volverse quisquilloso y hacer comentarios en cada ocasión. Durante una pelea, comienza a estar de acuerdo con todos los argumentos, siempre que lo dejen en paz, pero luego lo hace a su manera.
No importa lo doloroso que sea, hay que aceptar este hecho. Si en algún momento tu pareja dice honestamente que ya no hay sentimientos, entonces es hora de romper. Después de todo, no está en nuestro poder controlar las emociones de otras personas, y mantener a una persona cerca solo nos condenará a él y a nosotros mismos al sufrimiento.
“No es buena idea que los niños escuchen las discusiones de sus padres. Sabía que estaba haciendo lo mejor para mi hijo. Sinceramente creo que es mejor para él tener dos hogares llenos de amor y felicidad que uno donde reine las malas palabras y los malentendidos” (Christina Aguilera).
2. Juego de un gol
Las personas se casan con expectativas diferentes. Alguien se casa para complementarse, para trabajar no sólo por su propia felicidad, sino también por la felicidad del elegido. Pero algunas personas ven el matrimonio de manera diferente.
Algunas mujeres creen que el deber de un hombre es colmarlo de regalos y estar con su esposa las 24 horas del día, olvidándose de sus propios intereses y pasatiempos.
También hay hombres que están convencidos de que poner todas sus fuerzas y toda su alma en garantizar el bienestar de su cónyuge es el deber sagrado de la esposa.
Esta no es una relación amorosa. Ésta es la relación entre el consumidor y su víctima. Y cambiar tu estrategia de comportamiento o detenerlos es lo más correcto que puedes hacer.
3. Superioridad moral
Considerarte mejor que tu pareja en todo es una trampa. O el elegido comenzará a protestar contra la opresión, o se someterá, pero luego el socio, que se ha dotado de superioridad, se aburrirá y se disgustará con su propia elección.
4. traición
El debate sobre si es posible y necesario perdonar la traición se prolonga desde hace mucho tiempo. De hecho, la traición y la traición son diferentes. A menudo, el propio amante infiel se arrepiente de sus acciones.
Pero si la pareja no puede dejar la traición en el pasado, el dolor no disminuye: es mejor romper. De lo contrario, la vida se verá envenenada por los celos, las insinuaciones tóxicas y los intentos de hacer daño.
5. Pérdida de la autorrealización
Un matrimonio exitoso complementa la vida, la hace más rica y placentera. Pero al mismo tiempo, cada uno de los socios tiene su propio camino, sus propios intereses. Y si las relaciones matrimoniales se convierten en un obstáculo para la autorrealización, esto es motivo para pensar: si renunciar al propio "yo" no será un precio demasiado alto por la oportunidad de estar juntos.
6. Violencia
Ya sea físico o emocional, el abuso es una buena razón para terminar una relación lo antes posible.
El uso de la fuerza no tiene nada que ver con el amor. Una persona amorosa buscará oportunidades para reconciliar el enojo y aprender a construir relaciones respetuosas.
Sin embargo, sucede que el tirano retiene a su víctima durante años, demostrando un dramático remordimiento y haciéndole promesas que nunca cumple. Y cuando esto deja de funcionar, recurre a amenazas abiertas.
Las relaciones en las que hay violencia pueden destruir a una persona, privarla de salud y, a veces, incluso de la vida.
No deberías actuar como un héroe "salvando" a tu torturador. En primer lugar, debes protegerte.
“Cuando la gente se divorcia, siempre parece una tragedia. Mientras tanto, la decisión de seguir viviendo juntos puede ser una tragedia” (Monica Bellucci).
El divorcio siempre es doloroso. Pero podemos intentar evitarlo.
Si recordamos cuando nuestras propias deficiencias, nuestra falta de voluntad para cambiar, para ceder sirvieron como fuente de discordia en las relaciones, entonces quizás las conclusiones que saquemos sean muy valiosas y salven nuestras relaciones en el futuro.
