¿Qué pasa si tu falta de autoestima es el mayor enemigo de tu relación?
Mucha gente piensa que los problemas en una pareja surgen por incompatibilidad de caracteres o conflictos domésticos.
Pero la raíz a menudo está más profunda: en cómo te tratas a ti mismo.
Imagina que estás constantemente esperando una trampa porque no crees que te puedan amar así como así.
Buscas la confirmación de tu valor en tu pareja, pero cuanto más exiges, más te alejas.
Las personas con baja autoestima crean inconscientemente escenarios autodestructivos.
Por ejemplo, sienten celos sin motivo, por miedo a que su pareja encuentre a alguien “mejor”, o evitan las conversaciones serias, por miedo a parecer “intrusivos”.
Esto crea un círculo vicioso: cuanto más dudas, menos energía te queda para construir una conexión saludable.
En lugar de sentirse deseada, tu pareja empieza a sentirse responsable de tu estado emocional, lo que tarde o temprano conduce al cansancio.
¿Cómo romper este círculo? Empiece con un diálogo honesto consigo mismo.
Acepta que tu valor no depende de las opiniones de los demás, incluso de las de la persona más cercana a ti.
Intenta llevar un diario en el que registres los momentos en los que el miedo guía tus acciones.
Aprenda a pedir apoyo en lugar de exigirlo. Y lo más importante: permítete cometer errores.
El amor no requiere perfección: florece donde hay aceptación.
