La forma más accesible de fomentar el entendimiento mutuo y la confianza es hablar.
Habla directamente sobre lo que piensas, sientes, valoras y te gustaría cambiar. Las siguientes frases te ayudarán con esto.
Abrázame (déjame abrazarte)
A través del tacto y los abrazos, los niveles de cortisol disminuyen y el estrés disminuye.
Este efecto es especialmente pronunciado en las mujeres, pero los hombres también se sienten mejor al sentir que un ser querido está cerca.
No dudes en pedirle a tu pareja que te abrace o en ofrecerle un abrazo a tu pareja; lo más probable es que él sólo se sienta feliz por ello.
Me importa lo que pienses al respecto
No es sorprendente que los adultos tengan puntos de vista diferentes sobre algunas cosas. Esto es genial porque te permite ver el problema desde diferentes ángulos y no perderte detalles importantes.
De vez en cuando, pregunta a tu(s) acompañante(s) qué ve desde su punto de vista; de esta forma no solo evitarás errores, sino que también fortalecerás la relación de pareja.
Te extraño (te necesito, me siento mal sin ti)
No creas que tu pareja ya entiende que si están juntos significa que se necesitan el uno al otro.
A veces vale la pena decir en voz alta incluso aquellas cosas que parecen obvias. Recuérdele a su elegido que valora su relación y que solo se fortalecerá.
