Los psicólogos insisten en que es necesario romper una relación conscientemente y existen diferentes métodos para ello.
Es necesario poder elegir el método de separación, y entonces el momento dramático no será tan doloroso.
Cómo elegir la forma correcta de romper, informa el canal Telegram de la emisora de radio “Moscow Speaks” en referencia a la psicóloga María Manina.
Cómo romper con tu pareja
Todo determina el grado de intimidad entre un hombre y una mujer.
Por ejemplo, si se trata de una relación romántica de corta duración, todo se puede terminar con una llamada telefónica.
Pero si hablamos de una relación a largo plazo, entonces tendrás que reunirte y discutir todo en persona.
La práctica de la "separación"
Esta técnica le permite romper sin dolor, pero debe comprender que la separación representa una "pequeña muerte de una relación" de diversos grados de intimidad.
El psicólogo te aconseja que imagines cómo te gustaría personalmente escuchar sobre una ruptura.
Pero en el caso de una relación a largo plazo, además de la necesidad de compartir algo, habrá que negociar.
La práctica de la “separación” no se lleva a cabo sobre la base de las emociones, sino como si los socios hubieran intercambiado algo.
