Relación tóxica contigo mismo, o Lo que conlleva la autocrítica: cómo mejorar tu vida

30.05.2024 07:28

Por lo general, la gente cree que las relaciones tóxicas surgen cuando se comunica con colegas, parejas, familiares o simplemente con personas al azar.

Nos apresuramos a molestarte, porque puedes terminar en una relación tóxica contigo mismo. Pero no se trata de una doble personalidad, sino de una excesiva autocrítica.

Según las observaciones, esta circunstancia desmotiva, quita fuerzas y energía, y cada vez vuelve a los errores y fracasos del pasado.

Averigüemos si es posible salir de esta difícil situación y qué se debe hacer al respecto.

Ejemplos de autocrítica

En una relación tóxica consigo mismos hay personas que están dispuestas no sólo a arrancarse los pelos, sino a destruirse a sí mismas por cometer un error.

Evaluación
Foto: Pixabay

En este caso, la autocrítica ya no mueve a la persona hacia el ideal, sino que la destruye, la devora por dentro y la víctima de la autocrítica comienza a odiarse a sí misma.

Puede que este asunto no termine de forma tan inocente. Los expertos garantizan depresión, ansiedad o un conjunto de algunas fobias.

Cómo salir de la situación.

Recuerde la vieja verdad sobre salvar a personas que se están ahogando y comience a cuidarse como cuidaría a su hijo.

En primer lugar, debes tener cierta condescendencia y respeto por ti mismo, para no desperdiciar fuerzas y energía en maldiciones e insultos que se te dirijan.

En lugar de eso, repítete algo como “el que no hace nada no comete errores” o “no es fatal”.

Lo principal es entender que no tiene sentido regañarse y reprocharse, ya que esto terminará con una pérdida de fuerzas y una pérdida de interés por la vida.

Anteriormente te contamos qué 4 cosas debe hacer una mujer en una relación .

Igor Zur Autor: Igor Zur editor de recursos de internet


Contenido
  1. Ejemplos de autocrítica
  2. Cómo salir de la situación.