Un deseo no es suficiente para olvidar a una persona; al contrario, es necesario dar varios pasos y seguramente lograrás lo que deseas.
Por suerte, sólo necesitas seguir tres pasos.
Interpretación
Un mismo evento puede interpretarse de diferentes maneras.
Después de una ruptura, es posible que te sientas abandonado y solo, o que empieces a pensar que eres libre y que puedes hacer lo que quieras.
Por supuesto, tu elección debería ser a favor de ser libre. No debes odiar a tu expareja, arrepentirte de algo, sufrir y culpar a tu exnovio.
Trata a tu ex como a un maestro: él te dio experiencia y un empujón para seguir adelante. Date cuenta de esto y agradécele mentalmente por su ciencia.
Atención
Cambia tu atención de lo que tenías antes y de lo que has perdido ahora, a lo que puedes hacer ahora que eres libre.
Piensa en lo que no pudiste hacer mientras estabas en una relación, en lo que te privaron, en lo que te obligaron a renunciar.
Acción
Deje de atesorar recuerdos dolorosos; en su lugar, elimine todos los recordatorios del pasado: publicaciones en las redes sociales dedicadas a su ser querido, la canción que bailaron, fotos juntos en su teléfono y computadora.
Por supuesto, no podrás eliminar de tu vida el cine al que asististe a cada estreno, pero hay una salida: llenar este y otros lugares con nuevos recuerdos, con gente nueva.
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Autor: Elena Shimanovskaya