Dicen que los abusadores, narcisistas y otras personas tóxicas parecen amigables y serviciales a primera vista.
Pero todo su interior envenenado se revela después de que la víctima se da cuenta de que desperdiciaron su tiempo y energía.
Lo peor es que a veces, después de este tipo de relaciones, la gente se encierra en sí misma y no quiere entablar nuevas relaciones. Los siguientes 5 consejos le ayudarán a salir del punto muerto.
Primero, evalúe lo que pasó.
Lo principal es entender cómo y dónde se cometió el error. Saca conclusiones para no volver a ser víctima de una pareja tóxica.
En segundo lugar, ahuyenta las ilusiones.
No intentes asumir la culpa después de romper con un narcisista o abusador. Incluso si empieza a parecer que el problema eres tú y no tu expareja, no le pongas excusas ni intentes reparar la copa rota.
En tercer lugar, no se emocione.
Para una persona que acaba de terminar una relación, aunque no fuera la más sana, mantener el optimismo no es fácil. Pero debes confiar en la confianza en ti mismo.
Cuarto, hitos
Reúne todos los rasgos negativos de tu expareja, identifica los límites que violó. Esto será útil al crear nuevas relaciones.
Quinto, llévalo al siguiente nivel.
Siéntete libre de aceptar un error del pasado como una experiencia de aprendizaje que te permitirá alcanzar el siguiente nivel y concentrarte en relaciones prometedoras.
Anteriormente te contamos cuáles son las 5 etapas del matrimonio por las que pasa toda pareja.
