A veces puede resultar muy difícil con los padres, especialmente cuando se comportan como niños pequeños: egoístas e impulsivos.
Si mamá y papá se niegan a aceptar tu independencia, niegan injustificadamente tu opinión o no les importan en absoluto tus sentimientos, la comunicación con ellos se parece más a una búsqueda interminable en la que haces todo lo posible para afrontar relaciones difíciles sin perder tu salud mental. .
Pero la buena noticia es que este difícil viaje será mucho más fácil una vez que aprendas a comunicarte con padres emocionalmente inmaduros.
Humíllate
No importa cuánto le gustaría creer que algún día su familia admitirá sus errores, asumirá la responsabilidad y se disculpará con usted, lo más probable es que esto nunca suceda.
Todo lo que puedes hacer es “llorar” la relación ideal con los padres que nunca tuviste. Esto te ayudará a renunciar a la esperanza que brilla en lo más profundo de tu alma de que tu padre o tu madre cambiarán y a dejar de tolerar su comportamiento, en el que no hay nada bueno ni para ti ni para ellos.
Establecer límites
Establece límites externos definiendo qué comportamiento esperas de tus padres. Después de esto, puede comenzar a establecer límites internos; esto significa que debe decidir qué está listo o no para tolerar de mamá y papá.
Cuando notes que una conversación con tu padre o tu madre se está convirtiendo en un escenario disfuncional desde la infancia, detén este comportamiento.
No debe esperar que los padres dejen de llevarlo literalmente al punto de ebullición; no, su inmadurez emocional no les permite respetar los límites personales de su hijo.
Las justificaciones, la defensa de sus decisiones, los argumentos y las explicaciones no ayudarán: los padres seguirán insistiendo por su cuenta.
Encuentra una manera de conseguir amor y compañía.
Recibe amor y compañía.
Si su familia inmediata no puede brindarle esto, busque otras personas que puedan satisfacer sus necesidades de amor y comunicación abierta; esto podría incluir mentores, otros miembros de la familia, etc.
De esta manera, podrás liberarte de los patrones de comportamiento y pensamiento negativos con los que creciste.
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