Todo el mundo ha oído hablar de las relaciones tóxicas, todo el mundo intenta evitarlas, pero independientemente de la experiencia de vida, un día se dan cuenta de que sus esfuerzos fueron en vano.
¿Es posible salir victorioso de tal situación? ¿Qué hacer y ante quién quejarse si resulta que su pareja es un “tóxico” bilioso?
Los expertos nos dijeron qué hacer correctamente en tal situación.
Recordemos qué es una relación tóxica
Se trata de una relación en la que es simplemente vital que uno de los miembros de la pareja ejerza violencia emocional o física sobre la otra mitad.
Se manifiesta en forma de manipulación y, a menudo, surge la desconfianza. La calidad de vida se deteriora notablemente.
¿Es posible salir de una relación tóxica?
En primer lugar, es posible y necesario, pero no es fácil de realizar.
Antes de actuar, debe asegurarse de que realmente se encuentra en esta situación.
En segundo lugar, es necesario conseguir apoyo. Pueden ser familiares, pero es mejor tener como asesor a un especialista.
En tercer lugar, elabora un plan de acción que lo cubra todo, incluso salir de tu posición de dependencia de tu pareja.
Esto implicará encontrar vivienda, resolver problemas financieros, etc. y, en algunos casos, es posible que se requiera la ayuda de las autoridades.
Intenta también predecir la reacción de tu pareja.
¡Lo más importante! Nadie puede obligarte a permanecer en una relación que está envenenando tu vida. Por tanto, es necesario pensar en su propio bienestar y salud emocional.
Anteriormente te contamos qué tener en cuenta a la hora de buscar un compañero de vida .
