Si amas a un hombre, no será posible olvidarlo por completo. Aunque sólo sea por un tiempo con “terapia” de reemplazo. Por lo tanto, más adelante sólo podemos hablar de medidas a medias y consejos condicionales.
La única práctica que funciona bien es la distracción, afirma el psicólogo Andrei Kashkarov .
Como dicen, "para no pensar mal de las personas, es mejor no pensar en ellas en absoluto": esta regla universal funciona casi siempre. Pero son principalmente los hombres quienes lo utilizan. Porque también se justifica otra máxima: un hombre busca algo nuevo y una mujer busca algo mejor.
Por tanto, un hombre necesita olvidar a una mujer, pero una mujer no debe dejarse olvidar. Pero para olvidar a un hombre amado, de acuerdo con lo anterior, sólo es realmente adecuado reemplazar su participación, temporal o permanente, es decir, conclusiones extraídas empíricamente y en comparación.
El trabajo también ayuda en esto: cuanto más, mejor. Pero el alcohol no ayuda con la palabra "en absoluto". Además, a menudo con esta práctica se manifiesta el efecto contrario: uno se siente atraído a decirle algo, escribirle algo o llamarlo cuando estamos separados. Pero dado que tales intentos serán poco frecuentes en su actuación, y el hombre que ama no es un pitecántropo, rápidamente comprenderá su motivo y lo identificará con bastante exactitud: como el motivo de su ingesta de alcohol.
Comunicarse más en nuevos lugares, en empresas. A veces (pero no siempre) dicha comunicación salva temporalmente. Lleve un estilo de vida activo: viaje, explore el mundo, estudie a tiempo parcial, vaya a los cumpleaños de sus amigos: todo esto para ampliar su círculo social y, tal vez, encontrar allí un nuevo amor. Sin embargo, repito una vez más que si el hombre era inusual y amado, entonces no podrás encontrar un reemplazo de manera tan simple.
Existe un método casi universal de terapia psicológica: la biblioterapia. Esto es cuando lees activamente libros en cualquier medio. Libros elegidos por ti según su significado y deseo.
Una nueva historia, si está hábilmente escrita y ofrecida por un artista de la palabra, puede cautivarte. Y un buen autor hará que empatices con los personajes. Sí, esta es una forma un tanto artificial de escapar de la realidad, pero en combinación con otros intentos de suavizar temporalmente el dolor de la separación.
Escribe un libro o una historia tú mismo. Esto tiene un significado y un beneficio caseros. Tus experiencias son tan relevantes siempre y cuando funcionen cíclicamente en ti, en tu cabeza, en tu cerebro y así no te dejen ir.
Por lo tanto, si, una vez reunido, lo pones todo abiertamente en un papel o en una computadora personal, anotando todas tus impresiones usando un método como la “escritura automática”, entonces las impresiones saldrán, y sí, será mucho más fácil. para ti. Lo principal es escribir con seriedad, franqueza, vívida, imaginación y honestidad, llamando a las cosas por su nombre propio.
En este contexto, las “recetas de la abuela”, como deshacerse de las fotografías de un ser querido o, peor aún, clavar imágenes con un alfiler, no deben considerarse en absoluto, tanto porque son estúpidas como porque son un anacronismo de la época. .
Si todo lo dicho no ayuda, debes pensar si devolverle el poder del pensamiento y la acción, tan accesible para ti, porque si la relación termina, también puede comenzar.
