El desamparo aprendido es un conjunto de actitudes que se forman a nivel subconsciente. La persona en quien se observan no cree que pueda cambiar las circunstancias negativas de la vida.
Intentó mejorar la situación, pero pudo fracasar varias veces, creyendo finalmente que no era capaz de nada. En algún momento, se forma un sentimiento de impotencia, del que el individuo puede ni siquiera darse cuenta y que otros tal vez no lo comprendan del todo.
Pero siempre puedes descubrir que en un caso particular estamos hablando del síndrome de impotencia aprendida. Varias señales lo indicarán claramente.
Miedo a la acción
Una persona simplemente no quiere asumir la responsabilidad. Estará seguro de que nada saldrá bien, que luego tendrá que sonrojarse y poner excusas.
Hará planes durante meses, pero no empezará a convertir sus ideas en realidad. Cualquier buena perspectiva palidecerá en el contexto de la necesidad de ser responsable de sus acciones.
Miedo a las dificultades
Si un individuo asume algo, no completará nada. El caso es que en el proceso de cualquier trabajo surgen dificultades y dificultades, y con el síndrome de impotencia aprendida una persona no querrá afrontarlas.
Temerá no poder hacer frente, por lo que se retirará de inmediato.
Pseudometas
En ellos una persona puede cambiar de actividad. Dedicará mucho tiempo a asuntos sin importancia, ignorando algo importante.
Por ejemplo, es posible que no se prepare para una presentación, que no escriba un informe, pero se vaya a casa recordando que necesita lavar las ventanas. De esta manera evita resolver problemas difíciles.
Inestabilidad del comportamiento
En el síndrome de impotencia aprendida, hay períodos en los que el individuo se comporta de la forma más normal. Pero en algunos momentos puede volverse agresivo e irritable, y puede empezar a tener dificultades para concentrarse.
Puede que esté lento y cansado. Difícilmente podrá trabajar en este estado.
Estos signos indican claramente el síndrome de impotencia aprendida. Es necesario trabajar con ello para que no se produzcan consecuencias negativas.
