Wie viel Gemüse brauchen Sie pro Tag?

Wie viel Gemüse sollten Sie am Tag essen und was tun, wenn Sie mit der Norm nicht zurechtkommen: Beginnen Sie mit einfachen Schritten

Gemüse nimmt in einer gesunden Ernährung einen besonderen Stellenwert ein, da es reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen ist.

Elena Shimanovskaya Gemüse gesundes Gemüse Essen Ernährung Diäten 3 April 2024