Hüttenkäse mit Marmelade ist eine sehr beliebte Kombination.
Kein Wunder: Geschmacklich sind das fermentierte Milchprodukt und der süße Zusatzstoff durchaus „Freunde“.
Es stellt sich heraus, dass es ein sehr appetitliches Dessert ist: besser als viele im Laden gekaufte Süßigkeiten.
Somit wird Hüttenkäse mit Marmelade dem Feinschmecker mit Sicherheit ein gastronomisches Vergnügen bereiten. Aber gleichzeitig... wird es Ihrer Gesundheit schaden.
Leider weiß fast keiner der Feinschmecker um die Gefahren der oben genannten Kombination für den Körper.
Warum kann man Hüttenkäse nicht mit Marmelade essen?
Das Problem besteht darin, dass sich diese Lebensmittel im glykämischen Index erheblich unterscheiden.
Bei Hüttenkäse ist dieser Indikator niedrig, bei Marmelade jedoch recht hoch.
Mit anderen Worten: Der süße Zusatzstoff verwandelt ein gesundes fermentiertes Milchprodukt sofort in eine ziemlich gefährliche Mischung.
Der Verzehr eines solchen Desserts trägt zu einer großen Insulinausschüttung bei.
Eine große Liebe zu Hüttenkäse und Marmelade kann zu Übergewicht führen.
Möchten Sie schlank bleiben? Dann fügen Sie dem Hüttenkäse nichts zu Süßes hinzu.
Wenn es schwierig ist, auf Süßigkeiten zu verzichten, verwenden Sie Trockenfrüchte als Zusatz: Sie erhalten ein leckeres und gesundes Dessert.
