Wahrscheinlich kennt jede Frau Gesichtsgymnastik oder Gesichtsaufbau.
Ein solches Interesse an „Sport“ ist nicht überraschend, denn die Autoren versprechen, dass es mit Hilfe einfacher Übungen möglich sein wird, die Jugendlichkeit der Haut zu erhalten, eine schöne Kontur zu schaffen und der Entstehung von Falten vorzubeugen.
Die Hauptsache ist, eine Reihe von Regeln zu befolgen. Wenn sie durchgeführt werden, wird das Ergebnis noch deutlicher.
Die 5 wichtigsten Regeln für den Facebook-Aufbau
1. Je früher, desto besser – je früher Sie mit dem Training beginnen, desto größer ist die Chance, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Deshalb sollten Sie es nicht lange aufschieben – beginnen Sie noch heute mit der Gesichtsgymnastik.
2. Die Übungen sollten regelmäßig erfolgen – machen Sie jeden Tag 10 Minuten lang Übungen. Glücklicherweise können sie überall und jederzeit durchgeführt werden (am besten jedoch morgens).
3. Bevor Sie mit dem Turnen beginnen, waschen Sie Ihr Gesicht und waschen Sie Ihre Hände. Während der Übungen sollte Ihr Gesicht nicht geschminkt sein.
4. Anfänger sollten besonders auf die Technik achten – nehmen Sie sich Zeit und führen Sie die Übungen halbherzig durch. Lassen Sie sich von Ihrem eigenen Empfinden leiten: Dehnen Sie die Haut nicht zu stark und drücken Sie nicht so stark, dass blaue Flecken entstehen.
5. Sport ersetzt nicht die Notwendigkeit, Ihr Gesicht mit für Ihre Haut geeigneten Kosmetika zu pflegen.
Zuvor haben wir 5 Anzeichen dafür aufgelistet, dass ein Mensch lange leben wird.
