Viele Experten auf diesem Gebiet sind davon überzeugt, dass das Aussehen weitgehend von der Ernährung abhängt.
Auch die indische Ernährungswissenschaftlerin Pooja Makhija glaubt, dass die Schönheit der Haut weitgehend von der Ernährung abhängt.
Wenn Sie also die Schönheit Ihrer Haut bewahren und nicht unter dem Auftreten sogenannter Tränensäcke leiden möchten, befolgen Sie diese einfachen Tipps.
Makhija empfiehlt, täglich 2-3 Liter Wasser zu trinken und Obst und Gemüse zu essen, die viel Flüssigkeit enthalten.
Der Konsum von Tee, Kaffee und Alkohol sollte jedoch auf ein Minimum beschränkt werden.
Der Grund für die Einschränkungen liegt darin, dass die aufgeführten Getränke die Schwellung verstärken.
Darüber hinaus sollten Sie Petersilie häufiger essen – Sie können sie beispielsweise in Säfte und Smoothies einbauen.
Hier ist ein weiteres einfaches Rezept: Petersilie, Sellerie, Gurke und Tomate in einem Mixer vermischen und ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen.
Zuvor haben wir Ihnen verraten, wann die beste Zeit ist , ins Bett zu gehen .
