Schaden Sie sich nur selbst: Womit Sie Hüttenkäse nicht essen können

21.02.2024 20:32

Der Verzehr von Hüttenkäse mit bestimmten Lebensmitteln kann gesundheitsschädlich sein, sagen Experten.

Wir verraten dir, mit welchen Lebensmitteln du Hüttenkäse nicht kombinieren kannst und wozu du ihn am besten essen solltest.

Wozu man Hüttenkäse essen kann und was nicht

Ernährungswissenschaftler warnen: Menschen mit hohem Zuckergehalt dürfen Hüttenkäse nicht mit Honig, Marmelade und überreifen Bananen kombinieren.

Am besten isst man Hüttenkäse mit Kräutern oder Paprika.

Um die Insulinreaktion zu reduzieren, können Sie vor dem Verzehr von Hüttenkäse eine Portion Gemüse essen.

Hüttenkäse
Foto: © Belnowosti

Experten empfehlen außerdem den Verzehr von Hüttenkäse mit einem Fettgehalt von 5 % oder mehr.

Zuvor haben wir über fünf einfache und erschwingliche Lebensmittel gesprochen , die in Ihre Ernährung aufgenommen werden sollten.

Timur Chomitschew Autor: Timur Chomitschew Editor für Internetressourcen