Der Verzehr von Milch zusammen mit bestimmten Lebensmitteln kann gesundheitsschädlich sein.
Die Ernährungswissenschaftlerin Natalya Samoilenko warnte davor.
Welche Lebensmittel passen nicht zu Milch?
Wie 1plus1.ua berichtet, rät der Ernährungsberater davon ab, Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Fleisch und Kokosnüsse mit Milch zu kombinieren.
Laut Samoilenko ist dies mit Verdauungsproblemen behaftet, und die Kombination von Milchprodukten mit Fleisch verursacht einen doppelten Schlag für den Cholesterinspiegel.
Der Arzt empfiehlt, 2 Stunden vor und 2 Stunden nach den Mahlzeiten nicht mehr als ein Glas Milch pro Tag zu trinken.
Im Erwachsenenalter ist es besser, ganz auf Milch zu verzichten“, fügte der Experte hinzu.
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