Das Problem zu verhindern ist ganz einfach. Sie müssen nur ein paar einfache Regeln befolgen.
Die Zahnärztin Valeria Kozlova erzählte Vechernaya Moskva mehr darüber.
Sie wies darauf hin, dass der Ernährung besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden sollte.
Es sollte eine ausreichende Menge an Gemüse, Obst und Vitaminen vorhanden sein.
Der Schwerpunkt sollte auf Lebensmitteln liegen, die reich an Vitamin C sind.
Es ist auch wichtig, Ihren Blutzuckerspiegel zu überwachen. Ist er erhöht, ist der Körper anfälliger für entzündliche Prozesse.
Es ist notwendig, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen, und Sie müssen auch an die richtige häusliche Pflege denken. Sie sollten Ihre Zähne zweimal täglich putzen.
In diesem Fall müssen Sie Zahnseide und andere von Zahnärzten empfohlene Produkte verwenden.
Kozlova fügte während des Interviews hinzu, dass man die Massage des Zahnfleisches nicht vergessen und bei Bedarf entzündungshemmende Gele, Salben und Spülungen verwenden sollte. All dies sollte nur nach Rücksprache mit einem Arzt gewählt werden.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt , wie Sie Ihre Zähne im Winter richtig pflegen.
