Ein neuer Magnetsturm wird für den 22. bis 26. November vorhergesagt.
Daher erklärte Dr. Andrei Tyazhelnikov, was wetterabhängige Menschen tun sollten, um Probleme mit dem Wohlbefinden in dieser Zeit zu vermeiden, berichtet RIA Novosti .
Wie der Spezialist feststellte, müssen Sie zunächst auf Ihre Ernährung achten.
Sie müssen auf Alkohol, Kaffee, Mehl und frittierte Lebensmittel verzichten. Die Salzmenge muss reduziert werden. Die Ernährung sollte ausgewogen sein.
Es ist ratsam, mehr leichte Lebensmittel zu sich zu nehmen, zum Beispiel Gemüse, Gemüse und Obst.
Darüber hinaus ist es notwendig, ausreichend sauberes Wasser zu trinken, um den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Dies trägt auch zur Aufrechterhaltung einer normalen Blutzirkulation bei.
Tyazhelnikov empfahl außerdem, in dieser Zeit Stress zu vermeiden.
Aktivitäten, die Konzentration oder Stress erfordern, wirken sich positiv auf Ihr Wohlbefinden aus. Auch auf schwere körperliche Betätigung sollte bis zum 26. November verzichtet werden.
