Hüttenkäse ist ein gesundes Produkt, das oft zum Abnehmen empfohlen wird. Es lindert nachhaltig den Hunger und versorgt den Körper mit vielen Vitaminen.
Aber Sie müssen verstehen, dass es nicht mit allem kombinierbar ist. Wenn Sie Fehler machen, können Sie die Vorteile vergessen.
Viele sind es beispielsweise gewohnt, Hüttenkäse süßer zu machen und ihm Zucker hinzuzufügen. Aber das sollten Sie nicht tun.
Dabei ist zu berücksichtigen, dass der Hüttenkäse selbst bereits Milchzucker enthält. Die Zugabe eines weiteren Süßungsmittels kann das Diabetesrisiko nur erhöhen.
Darüber sprach die Ernährungswissenschaftlerin Mariyat Mukhina, berichtet „Moscow 24“ .
Der Spezialist wies außerdem darauf hin, dass tierische Proteine nicht kombiniert werden sollten.
Sie müssen beispielsweise die Kombination mit Fleisch und Fisch vermeiden, da es sonst zu Verdauungsproblemen kommt.
Nach Angaben des Arztes besteht die Gefahr von Fäulnis, Reizungen, Gärung und Blähungen.
