Amerikanische Wissenschaftler empfahlen, auf Pekannüsse zu achten und sie in den regulären Speiseplan aufzunehmen.
Sie sind zuversichtlich, dass diese besondere Nuss dem Körper helfen kann, zusätzliche Pfunde zu bekämpfen und Diabetes und anderen ernsthaften Problemen vorzubeugen.
Es wurde ein Experiment durchgeführt.
Zu diesem Zweck wurden zwei Gruppen von Mäusen verwendet. Ein Teil der Nagetiere wurde auf eine Diät mit Pekannüssen umgestellt, der andere Teil auf eine fettreiche Ernährung.
Beobachtungen haben gezeigt, dass der Zusatz von Nüssen zur Nahrung den Energieverbrauch erhöht, Entzündungen reduziert und zur Kontrolle des Stoffwechsels beiträgt. Wenn Sie jedoch wirklich Ergebnisse erzielen möchten, müssen Sie 22 bis 38 Nüsse essen.
Wichtig ist aber, dass sie in den Gesamtkaloriengehalt der täglichen Ernährung einbezogen werden. Vergessen Sie dabei nicht einen gesunden Lebensstil.
Die entsprechende Veröffentlichung von Ärzten der University of Texas wurde in der Publikation Nutrients veröffentlicht.
