Honig ist ein leckerer und süßer Leckerbissen, der bei vielen Erwachsenen und Kindern beliebt ist.
Manche Menschen verdünnen aktiv Desserts und Getränke mit diesem Zusatz, andere verwenden das Produkt lieber anstelle von Medikamenten gegen Erkältungen.
Aber was passiert mit dem Körper, wenn Sie jeden Tag ein wenig natürlichen Honig essen?
Die Antwort auf diese Frage gaben Wissenschaftler aus Spanien.
Die Ergebnisse der Studie veröffentlichten sie in der Fachzeitschrift Nutrients .
Experten stellten fest, dass Sie, wenn Sie bis zu 70 Gramm eines solchen Produkts pro Tag essen, innerhalb eines Monats den Cholesterinspiegel verbessern, das Körpergewicht und die Fettablagerungen reduzieren können. Darüber hinaus wirkt sich dieses Produkt positiv auf die Schlafqualität und den Wundheilungsprozess aus.
Aber gleichzeitig sollte man die Wahl des Honigs ernst nehmen; es ist ratsam, zuerst einen Arzt zu konsultieren.
Wie die Wissenschaftler feststellten, reduzierten reiner Kleehonig und iranischer Naturhonig den Energieverbrauch aufgrund von Eiweiß und Fett.
Kleehonig erhöhte den Insulin- und Leptinspiegel.
