Schwangere Frauen müssen ihre Ernährungsgewohnheiten mit besonderer Aufmerksamkeit angehen.
Diese Aussage wurde vom Ernährungswissenschaftler Oleg Zoloev gemacht, berichtet der Public News Service.
Wie der Spezialist feststellte, sollte Koffein ausgeschlossen werden. Tatsache ist, dass Produkte mit diesem Element zu einer Frühgeburt führen oder das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen.
Darüber hinaus sind einige Käsesorten aus nicht pasteurisierter Milch gefährlich für den Fötus.
Beim Verzehr von Lebensmitteln mit Vitamin A sollten Sie vorsichtig sein. Sie sollten in Ihrer Ernährung enthalten sein, aber in Maßen.
Wenn Sie es übertreiben, besteht die Gefahr, dass das Baby gesundheitliche Probleme bekommt. Es ist wichtig, den Gehalt dieses Bestandteils in der Ernährung zu überwachen und dieses Thema auch mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Zoloev erklärte auch, welche Lebensmittel reicher an Vitamin A sind.
Die Rede ist von Eigelb, Butter, Milch, rotem Kaviar sowie Leber- und Fischöl.
