Viele Menschen wünschen sich einen schlanken Körper und eine dünne Taille.
Aber im Kampf gegen zusätzliche Pfunde und Zentimeter vergessen viele Menschen, dass sie zunächst die Ursache für die Gewichtszunahme ermitteln müssen.
Es kommt vor, dass sie überraschen kann.
Darüber sprach der Endokrinologe Andrei Podzolkov in der Sendung „About the Most Important Thing“ ausführlicher.
Wie der Spezialist feststellte, kann ein erhöhter Cortisolspiegel (Stresshormon) zu zusätzlichen Pfunden führen.
Wie der Arzt feststellte, hat er großen Einfluss auf das Hunger- und Sättigungszentrum. Infolgedessen beginnt die Person, essen zu wollen.
Meistens handelt es sich dabei um Junkfood, das dabei hilft, Ängste und Stress „aufzufressen“. In solchen Fällen bevorzugt eine Person fetthaltige und süße Lebensmittel. Infolgedessen kommt es zu einer Gewichtszunahme.
Es ist auch erwähnenswert, dass ein erhöhter Cortisolspiegel das Immunsystem, die Haut, den Magen-Darm-Trakt und sogar das Gedächtnis negativ beeinflusst.
