Ernährungsexperten empfehlen, die Morgenmahlzeit nicht auszulassen.
Dennoch hilft das Frühstück, das normale Gewicht zu halten, ungesunde Snacks loszuwerden und gibt Ihnen Energie.
Wie die Sporternährungswissenschaftlerin Jess Hillard feststellte, wirkt sich das Auslassen des Frühstücks auch negativ auf die Eierstockfunktion und die Produktion weiblicher Sexualhormone aus. Die Meinung des Experten wird von The Sun zitiert.
Der Ernährungswissenschaftler ist sich sicher, dass das Frühstück die Fruchtbarkeitsfunktion des weiblichen Körpers beeinflusst.
Sie stellte fest, dass es letztendlich zu einer Verschlechterung der Eierstockfunktion führen kann, wenn ein Vertreter des schönen Geschlechts ständig seine Morgenmahlzeit auslässt.
In Zukunft besteht das Risiko, dass eine Person Probleme bei der Empfängnis, möglicherweise Unfruchtbarkeit, haben wird.
Wie der Arzt feststellte, liegt der Grund darin, dass während des Fastens die Produktion von Fortpflanzungshormonen, die den Menstruationszyklus regulieren, abnimmt.
Auch die Aktivität der Schilddrüse lässt nach, der Prozess der Hormonausschüttung verlangsamt sich, was ebenfalls zu Fruchtbarkeitsproblemen führt.
Gleichzeitig stellte der Arzt fest, dass intermittierendes Fasten die Produktion notwendiger Hormone verbessert.
