Experten empfehlen, im Laden saisonale Früchte und Beeren auszuwählen.
Die Vorteile liegen auf der Hand. Der Ernährungswissenschaftler Anton Brykin sprach in einem Interview für Gazeta.ru ausführlich darüber.
Sie sind nützlicher. Der Hauptvorteil besteht darin, dass solche Produkte unter natürlichen Bedingungen angebaut werden und meist nicht eingefroren oder konserviert werden.
Der Arzt listete auch die Früchte auf, die jetzt ausgewählt werden sollten. Dies sind Äpfel, Orangen und Avocados.
Vergessen Sie nicht die Beeren. Zunächst hob er Kirschen hervor, die reich an Vitamin C sind, die normale Verdauung fördern und leicht beruhigend wirken.
Vergessen Sie nicht die Erdbeeren. Das Produkt wirkt sich positiv auf den Zustand des Herzens aus und beugt Schwellungen vor. Darüber hinaus verbessert die beliebte süße und saftige Beere die Stimmung.
Brykin hob auch Erdbeeren hervor, die die Verdauung normalisieren.
