Fast jeder zehnte Mensch leidet unter der Bildung von Steinen im Harnsystem; sie bilden sich in den Nieren und beeinträchtigen die gesamte Funktion des Ausscheidungssystems.
Experten sagen, dass diese Krankheit nicht von alleine auftritt; sie wird durch verschiedene Faktoren hervorgerufen. Statistiken zeigen, dass Männer häufiger von der Krankheit betroffen sind als Frauen. Schauen wir uns Lebensmittel an, die Nierensteine verursachen können.
Wie erkennt man die ersten Anzeichen einer Steinkrankheit? In den meisten Fällen entstehen Steine, wenn im Körper ein Überschuss an Stoffen wie Kalzium oder Phosphor vorhanden ist. Nach und nach sammelt sich Sand im Harnkanal oder in den Nieren an.
Große Steine verursachen akute Schmerzen, die in die Genitalien ausstrahlen. Diese Krankheit verursacht auch andere Symptome: Fieber, Übelkeit, blutiger Urin, Schüttelfrost, Erbrechen. Aber was ist die Ursache der Urolithiasis?
Das Auftreten von Urolithiasis wird durch viele Faktoren hervorgerufen, darunter Ernährung, Vererbung, chronische Erkrankungen des Urogenitalsystems, unzureichende Trinkgewohnheiten und andere Faktoren, die ebenfalls Einfluss haben: Übergewicht, Erkrankungen des Verdauungssystems, Pathologien der Harnkanäle, dazu gehört auch Übergewicht Verzehr von Lebensmitteln mit großen Mengen Salz, Zucker und Eichhörnchen.
Um diese Krankheit zu überwinden, müssen Sie von Zeit zu Zeit eine spezielle Diät einhalten, Lebensmittel ausschließen, die zur Steinbildung beitragen, und es ist auch wichtig, sie richtig zu kombinieren. Aber das ist noch nicht alles, es ist wichtig, ein Trinkregime einzuhalten und keine Nierenerkrankungen zu entwickeln, die chronisch werden können.
Es gibt viele Methoden zur Entfernung von Salzen, die sich in den Nieren bilden, einschließlich der Verwendung medizinischer Abkochungen.
Welche gefährlichen Lebensmittel, die Nierensteine verursachen können, sollten von der Ernährung ausgeschlossen werden?
Beginnen wir mit Produkten pflanzlichen Ursprungs – Sauerampfer, Spinat, Rhabarber. Da diese Produkte Säure enthalten, fördert sie die Steinbildung.
Sauerampfer fördert beispielsweise die Steinbildung. Dieses Problem kann bei vielen Menschen auftreten, da der Verzehr von Antioxidantien auch das Auftreten von Sand hervorruft.
Experten empfehlen, auf mehrere Lebensmittel zu verzichten: Kohl, Rüben, Erdbeeren, Milch, Sellerie. Eine Überdosierung von Ascorbinsäure, insbesondere in der pharmazeutischen Produktion, kann sich auch nachteilig auf das Urogenitalsystem auswirken.
Um der Bildung von Steinen vorzubeugen, ist es wichtig, dass der Körper ständig normale Mengen an B-Vitaminen und Magnesium erhält; diese Elemente verhindern eine übermäßige Sandbildung.
Nicht alle Fischarten sind für Menschen mit Urolithiasis zum Verzehr geeignet.
Sardinen enthalten beispielsweise Purin, das zur Sandansammlung in den Harnkanälen führt. Außerdem erhöht sein Überschuss den Gehalt an Harnsäure, die sich in den Nieren ablagert und die normale Funktion des gesamten Systems beeinträchtigt.
Experten sagen, dass die Kombination von Purin und tierischen Proteinen selbst bei einem gesunden Menschen, der noch nie mit einem solchen Problem konfrontiert war, den Ausbruch der Krankheit auslösen kann.
Aus diesem Grund sollte jeder den Verzehr von Sardinen, insbesondere von Dosen, auf einmal pro Woche beschränken. Darüber hinaus kommt Purin auch in Lebensmitteln wie Kalbsleber, Thunfisch in Öl, Forelle, Bier und Sardellen vor.
Rotes Fleisch. Seine Verwendung kann zur Entstehung von Steinen führen. Dies liegt daran, dass Fleisch eine große Menge tierischen Eiweißes enthält.
Wenn der Körper beginnt, dieses Produkt zu verdauen, entsteht Stickstoff, was zur Bildung von Giftstoffen führt, die sich negativ auf den Stoffwechsel auswirken und sogar zur Ansammlung von Fettgewebe führen können. Um solche Auswirkungen zu vermeiden, müssen Sie dieses Fleisch aus Ihrer Ernährung streichen und es mehrmals im Monat essen.
Soda. Viele Menschen lieben es, und auch Säfte in Beuteln, Flaschen und verschiedene Arten von Energy-Drinks wirken sich sehr negativ auf die Gesundheit des Körpers aus, nicht nur auf das Harnsystem, sondern auf alle Organe Besonders die Verdauungsorgane leiden.
Die Zusammensetzung solcher Getränke enthält Phosphatsäure, die nicht nur den Magen angreift, sondern auch zu Veränderungen im Harnsystem und damit zu chronischen Erkrankungen führt. Menschen, die viel zuckerhaltige Getränke trinken, sind gefährdet und werden häufiger krank.
Kohlenhydrate. Zucker, Reis und Backwaren führen zu Insulinspitzen im Blut. Überschüssiger Blutzucker führt zu einer instabilen Funktion der Nieren und des Harnsystems. Was weiter zu Störungen ihrer Arbeit und zur Bildung von Steinen führt.
