Auf den ersten Blick scheint Schnarchen eine Kleinigkeit zu sein. Aber das ist alles andere als wahr.
Tatsache ist, dass Schnarchen und das Anhalten des Atems während des Schlafs (Apnoe) schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen können.
Die Ärzte Zarina Zaoeva und Dmitry Rynkov haben darüber ausführlicher gesprochen, schreibt Lenta.ru .
Wie Experten feststellten, ist die richtige Schlafstruktur gestört. Der Prozess wird heterogen und besteht aus oberflächlichen und tiefen Phasen, die sich gegenseitig ersetzen.
Infolgedessen möchte eine Person tagsüber ständig schlafen. Dies erhöht das Risiko von Unfällen, Arbeitsunfällen usw., allerdings aus dem Grund, dass eine Person jederzeit einschlafen kann.
Die Dauer der Atempausen im Schlaf kann variieren. Bei längeren Pausen besteht jedoch die Gefahr, dass die Blutversorgung aller Organe und Gewebe gestört wird, was aufgrund von Herz- und Gefäßproblemen zum Tod führen kann.
Apnoe führt auch zu anderen Problemen. Beispielsweise kann es aufgrund von Sauerstoffmangel zu Stoffwechselstörungen kommen.
Dadurch besteht die Gefahr, dass Sie übergewichtig werden. Selbst wenn eine Person eine Diät einhält, kann das Problem lange bestehen bleiben.
Doch das sind nicht alle Nachteile. Es sei daran erinnert, dass sich dadurch das Gedächtnis verschlechtert, die Aufmerksamkeit leidet, die Libido abnimmt und der Blutdruck steigt.
Aber wie verstehen Sie, dass es ein Problem gibt? Das einfachste und offensichtlichste Anzeichen für Apnoe und Schnarchen sind häufige nächtliche Toilettengänge.
Eine Person wacht auf, wenn sie aufhört zu atmen, aber gleichzeitig kann es ihr vorkommen, dass sie aus dem Grund aufgewacht ist, weil sie sich erleichtern muss. Aber dann sendet das Gehirn ein solches Signal: „Seit du aufgewacht bist, geh auf die Toilette.“
Das Problem kann nicht ignoriert werden. Sie sollten einen Arzt konsultieren.
