Der frühe Frühling ist die gleiche tückische Zeit wie der Herbst oder Winter, wenn krankheitserregende Bakterien auf den über den Winter geschwächten Körper lauern.
In dieser Zeit ist es wichtig, die Gesundheit nicht nur mit Vitaminen aus der Apotheke, sondern auch mit natürlichen Nährstoffquellen zu erhalten.
Das erste, was mir auf dieser Liste in den Sinn kommt, sind Zwiebeln. Aber es ist nicht nur im frischen Zustand nützlich und nicht nur gegen Viren. Versuchen Sie es mit Röstzwiebeln.
Vorteile von gebackenen Zwiebeln
1. Im Ofen gebackene Zwiebeln sind nützlich bei Geschwüren und Wunden, die lange nicht heilen. Die Glühbirne wird einfach auf die betroffenen Stellen aufgetragen, bis eine Besserung eintritt.
2. Zur Behandlung von Furunkeln wird eine Kompresse aus warmen gebackenen Zwiebeln zubereitet und 20 Minuten am Tag aufgetragen. Die Wirkung wird nicht lange auf sich warten lassen.
3. Bei Problemen mit der Blutgerinnung müssen gebackene Zwiebeln in die tägliche Ernährung aufgenommen werden.
4. Gebackenes Gemüse ist nützlich bei Diabetes mellitus sowie bei Personen mit einer Veranlagung zu Blutzuckerschwankungen. Gebackene Zwiebeln helfen in diesem Fall, wenn sie morgens auf nüchternen Magen verzehrt werden.
5. Bei Bluthochdruck und Arteriosklerose tragen gebackene Zwiebeln zur Reinigung der Blutgefäße bei, wodurch das Risiko eines Blutdruckanstiegs verringert wird.
Wie man backt
Wählen Sie mittelgroße Zwiebeln. Es muss nicht geschält, sondern in der Schale gebacken werden. Der Geschmack des gebackenen Gemüses verändert sich zum Besseren. Sie können es im Ganzen essen oder zu Salaten und anderen Gerichten hinzufügen.
