Frühling und Herbst sind nicht nur schöne Jahreszeiten. Dies ist die Zeit, in der manche Menschen unter Stimmungsproblemen leiden.
Aber was hat das damit zu tun?
Ärztin Irina Krashkina hat darüber ausführlicher gesprochen, berichtet RIAMO.
Laut dem Arzt sind Frühling und Herbst die Zeiten, in denen ein Mensch zusätzliche Kraft braucht, um sich an neue Wetterbedingungen und einen neuen Zustand anzupassen.
Wenn ein Mensch stark ist, wird er jede Jahreszeit genießen.
In Erschöpfungssituationen besteht jedoch eine hohe Wahrscheinlichkeit gesundheitlicher Probleme sowie emotionaler Empfindlichkeit. Schlaflosigkeit und Schwäche können beginnen, Sie zu stören. Dadurch ist es unmöglich, nach Wettervorteilen für einen Stimmungsumschwung zu suchen.
Aber wie kann man aufmuntern?
Der Spezialist empfahl, Sport zu treiben, Spaziergänge an der frischen Luft in den Alltag einzubeziehen und sich mehr Zeit für Hobbys und Selbstbildung zu nehmen.
