Kamillentee ist eine der beliebtesten und am weitesten verbreiteten Teesorten.
Dies ist sowohl auf den angenehmen Geschmack des Getränks als auch auf die wohltuende Wirkung der Kamille auf Gesundheit und Wohlbefinden zurückzuführen.
Kamillentee ist in erster Linie zum Trinken gedacht, eignet sich aber auch zur äußerlichen Anwendung.
Äußerst beruhigende Wirkung der Kamille
Kamillentee hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem. Kamille ist für ihre äußerst beruhigende Wirkung bekannt und wird daher häufig zur Herstellung natürlicher Beruhigungsmittel oder Entspannungsmittel verwendet.
Wenn Sie gestresst sind oder mit einer Angststörung zu kämpfen haben, wird dringend empfohlen, öfter eine Tasse Kamillentee zuzubereiten. Das wird natürlich nicht alle Ihre Probleme lösen, aber es kann einen erheblichen Unterschied bei der Linderung Ihrer Symptome machen.
Wenn Sie eine stärkere Wirkung wünschen, müssen Sie möglicherweise andere Kamillenpräparate, wie z. B. Extrakt, in Betracht ziehen. Kamillenextrakt kann bei der Linderung der Symptome einer generalisierten Angststörung wirksam sein.
Dank ihrer beruhigenden Eigenschaften ist Kamille auch ein hervorragendes natürliches Mittel gegen Schlaflosigkeit. Nach einer Tasse warmem Kamillentee können Sie sich angenehm entspannt fühlen, sodass Ihre Augen beginnen, sich fast von selbst zu schließen.
Es wird angenommen, dass diese Wirkungen der Kamille hauptsächlich auf Apigenin zurückzuführen sind. Hierbei handelt es sich um eine Substanz, die an Benzodiazepin-Rezeptoren im Gehirn bindet und so zu Spannungsabbau und einem angenehmen Schläfrigkeitsgefühl führt.
Weniger Stress – weniger Verdauungsprobleme
Es wird dringend empfohlen, sich auch nach einer etwas größeren Mahlzeit eine Tasse Kamillentee zu gönnen, gleichzeitig ist Kamille sehr hilfreich bei Verdauungsproblemen im Allgemeinen.
Es wird angenommen, dass dies indirekt mit der beruhigenden Wirkung der Kamille auf das Nervensystem zusammenhängt. Wenn Sie unter Stress stehen, treten häufig verschiedene Verdauungsprobleme auf, die Sie erst lösen können, wenn Sie den Stress abbauen.
Kamillentee kann bei Verdauungsstörungen, dem Eindringen von Magensäure in die Speiseröhre, Übelkeit und Erbrechen, Durchfall und Blähungen helfen.
Kamille wird von Haar und Haut geliebt
Dank ihrer entzündungshemmenden Wirkung und ihrem Reichtum an Antioxidantien ist Kamille auch eine ausgezeichnete Wahl für die natürliche Hautpflege. Dies ist besonders hilfreich für diejenigen, die mit sehr empfindlicher oder gereizter Haut zu tun haben.
Kamillenpräparate können bei Ekzemen und Rosacea helfen. Aus der Kamille lassen sich verschiedene hausgemachte Hautpflegeprodukte wie Gesichtswasser herstellen. Sie können die Blüten auch in ein warmes Bad geben, um Ihre Haut zu pflegen. Diese Art von Bad eignet sich ideal zur Beruhigung vor dem Schlafengehen.
Die „kosmetischen Anwendungen“ der Kamille beschränken sich nicht nur auf die Haut; sie ist eine Pflanze, die auch für Ihr Haar von Vorteil sein kann. Wenn Sie Kamillentee auf Ihr Haar gießen, wird es weich und glänzend und gleichzeitig etwas heller.
Kamillentee kann auch ein sehr wirksames natürliches Heilmittel gegen Schuppen sein. Sie können es allein oder in Kombination mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen verwenden, die dabei helfen, diese Krankheit loszuwerden.
Sie können beispielsweise eine sehr wirksame hausgemachte Schuppenmischung herstellen, indem Sie Kamillentee und ätherisches Teebaumöl mischen. Gießen Sie die Flüssigkeit auf Ihr Haar und massieren Sie dann sanft Ihre Kopfhaut.
