Ingwertee ist ein ideales Getränk zur Erhaltung der Gesundheit. Es hat heilende und desinfizierende Eigenschaften. Darüber hinaus ist Ingwergetränk ein gutes Hilfsmittel beim Abnehmen.
Wie kann man Tee mit Ingwer richtig aufbrühen und konsumieren, um alle wohltuenden Eigenschaften dieses Getränks so weit wie möglich zu bewahren?
Ob heiß oder kalt, Ingwertee schmeckt in jeder Form gut. Es kann in Kombination mit anderen Heilkräutern – Kamille, Minze usw. – getrunken werden.
Das Aufbrühen von Ingwertee ist ganz einfach – nur ein Teelöffel Pulver pro Glas abgekochtem Wasser reicht – und fertig ist ein wunderbares Tonic-Getränk. Es empfiehlt sich, mindestens eine halbe Stunde darauf zu bestehen. Sie können dem Ingwertee nach Geschmack Honig hinzufügen.
Allerdings ist das Pulver geschmacklich und medizinisch nicht in der Lage, ein Getränk aus Ingwerwurzel zu ersetzen. Um Tee aus frischem Ingwer zuzubereiten, müssen Sie dünne Ingwerscheiben in den vorbereiteten aufgebrühten Tee legen, 3–5 Minuten kochen und ziehen lassen. Je nach Geschmack können Nelken hinzugefügt werden. Sie können fertigen Tee in Kombination mit Zitrone und Honig trinken.
Ingwertee sollte in kleinen Schlucken getrunken werden.
Ingwertee wärmt im Winter und wird auch zur Vorbeugung von Erkältungen eingesetzt. Bei heißem Wetter, kombiniert mit Eis, stärkt es perfekt und löscht den Durst.
Wer abnehmen möchte, sollte das Getränk zwischen den Mahlzeiten trinken, wer keine Diät macht, kann vor den Mahlzeiten Ingwertee trinken. Es ist nicht ratsam, das Getränk unmittelbar vor dem Schlafengehen zu trinken.
